Ginástica Seon
Ginástica Seon
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A Ginástica Seon é um programa de exercícios que relaxa os músculos e as articulações através de movimentos de balançar, tocar, esfregar, alongar ou puxar.
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Essa prática também estimula os pontos de acupuntura no corpo, melhorando a circulação do sangue e da energia.
Os Canais Meridianos no Corpo
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Na medicina oriental tradicional, existem doze canais meridianos no corpo. Esses canais conectam os órgãos humanos a partes do corpo, permitindo interações vitais.
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Estômago: Conectado às coxas e joelhos através do canal do meridiano. Exercícios que fortalecem essas áreas melhoram as funções do estômago.
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Fígado: Ligado ao pescoço. Exercícios que tornam o pescoço forte fortalecem o fígado.
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Rim: Conectado à cintura. Fortalecer a cintura melhora as funções do rim.
Os efeitos desses exercícios são imediatos e poderosos, pois estimulam a energia vital e melhoram o equilíbrio interno.
Movimentos Focados na Energia Vital
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Os movimentos da Ginástica Seon não visam a força muscular, mas a energia vital do corpo.
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Os exercícios são compostos por movimentos lentos das partes do corpo, úteis para suavizar o fluxo de energia interna e promover o equilíbrio.
